In ciascuno di noi risiedono tutti e tre i Dosha, ma in percentuali differenti. Questa combinazione unica costituisce il nostro codice psicofisico irripetibile.
Governa la respirazione, la circolazione, la mobilità delle articolazioni e gli impulsi nervosi. In equilibrio porta creatività, entusiasmo, vitalità e leggerezza.
Governa la digestione (Agni), il metabolismo corporeo, la temperatura e la lucidità mentale. In equilibrio dona acume intellettuale, carisma e coraggio.
Governa la struttura ossea, la lubrificazione dei tessuti, le difese immunitarie e la memoria solida. In equilibrio porta calma, lealtà, compassione e forza.
Rispondi con sincerità scegliendo l'opzione che descrive meglio la tua condizione generale e le tue abitudini costanti nel tempo.
Piccoli gesti millenari che, praticati al risveglio, mantengono i Dosha in costante armonia e prevengono l'accumulo delle tossine.
Circa 45-60 minuti prima dell'alba, quando l'atmosfera terrestre è intrisa di energia Sattva (purezza, silenzio e pace cosmica). Svegliarsi in questo momento favorisce l'intuizione, la concentrazione mentale e l'assenza di letargia per l'intera giornata.
Durante la notte il corpo espelle le scorie digestive (Ama) sulla superficie della lingua sotto forma di una patina biancastra. Rimuoverla al mattino con un nettalingua in rame previene il riassorbimento delle tossine, stimola le papille gustative e risveglia la digestione.
Trattenere e far circolare un cucchiaio di olio di sesamo puro nella cavità orale per circa 5-10 minuti. Rinforza le gengive, rende i denti più forti, distende i muscoli mascellari e purifica i canali energetici superiori.
Bere a piccoli sorsi una tazza di acqua calda bollita a stomaco vuoto. Reidrata l'organismo, stimola dolcemente il transito intestinale (eliminazione di Vata) e riattiva il fuoco metabolico gastrico (Agni) senza causare shock termici.
Prima della doccia calda, massaggiare il corpo con olio tiepido di sesamo o mandorle. Questa pratica nutre la pelle, lubrifica i muscoli, protegge il sistema nervoso e crea un sottile scudo energetico (Kavacha) contro lo stress della giornata.
Il test online offre un'ottima prima indicazione, ma l'unico modo per comprendere con precisione lo stato dei tuoi organi e dei tuoi canali energetici è la Lettura del Polso (Nadi Vijnana) eseguita da un operatore diplomato.
